Студия танцев BODY LAB

Студия pole dance BODY LAB - делаем из фигуры конфетку

Студия танца на пилоне «BODY LAB» - это место, где проходят занятия как для взрослых в любом возрасте и при любом телосложении, так и для детей.

Гости танцевальной школы получают возможность прочувствовать на себе все доступные преимущества:

• индивидуальный подход к каждому с учетом состояния здоровья, особенностей телосложения и веса, подготовки и пр.
• маленькие группы - 2-8 человек
• профессиональный, дружный коллектив
• красивый зал для групповых занятий пол дэнс, в котором установлены специальные пилоны
• красивый зал для растяжки, фитнеса и сушки
• удобный график тренировок
• доступные цены
• большая база силовых трюков и круток различной сложности
• возможность заниматься как индивидуально, так и в группах
• возможность разового посещения или покупки абонемента
• собственный косметологический кабинет, где работают мастера маникюра и педикюра, косметолог, массажист, мастер татуажа (перманентного макияжа). Предлагаем оценить экономию времени и комплекс услуг, которым вы можете порадоваться, поддерживая себя всегда в форме и красоте

Выбирайте направление студии BodyLab и воплощайте мечту в реальность

Pole Dance - это скорее спортивный вид танца, чем любительский. На этих занятиях вам скучать точно не придется, но целеустремленно и плодотворно работать. Пол Дэнс или танец на пилоне предполагает проработку акробатических трюков разной степени сложности и хореографии.

Эти занятия подходят, если вы готовы развивать выносливость, силу, гибкость и координацию движений. Поверьте, та грация, пластичность и ловкость, которую вы обретаете в процессе, стоят вложенных усилий и настойчивых тренировок. Регулярные занятия Pole Dance позволяют не только быстро подтянуть фигуру и укрепить мышцы, но и развить уверенность и женственность в себе. Ограничений по возрасту, физической подготовке и весу нет. Pole Dance подходят для всех.

Stretching (растяжка) - комплекс специальных упражнений для развития или улучшения гибкости тела. На занятиях эффективно растягиваются мышцы, разрабатываются суставы. Stretching положительно влияет на общее состояние организма, приводит в тонус мышцы, поддерживает фигуру и позволяет похудеть. Stretching полезен как для взрослых, так и для детей.

Фитнес Интесив - кардио-силовая тренировка, когда упражнения выполняются под ритмичную музыку с использованием гантелей и резиновых эспандеров. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, укрепления сердечно-сосудистой системы и развития пластики. Основные цели тренировки сводятся к коррекции форм тела, приближению фигуры к вашему идеалу, укреплению и прокачке мышц, развитию силы и выносливости, образованию красивого рельефа и оздоровлению организма в целом (укреплению сердечно-сосудистой системы, связок, сухожилий).

Pole Dance Exotic (Экзотик Поул Дэнс) - классический танец на пилоне, дополненный изысканнымии и чувственными элементами. Танец построен на сложных связках, поэтому здесь важно иметь определенный уровень навыка обращения с шестом. Главный акцент Exotic Pole Dance заключается в раскрепощенности, развитии пластики, артистизма, грациозности, чувства такта и мелодии.

Pole Sport - очень популярная в мире спортивная дисциплина, которая сочетает в себе силовые нагрузки, акробатические элементы, растяжку и кардио-нагрузки. Это совершенный способ добиться собранности, тонуса, красоты, гибкости тела и уверенности в себе.

Сушка - комплекс  упражнений, направленных на активное сжигание подкожного жира и проработку жировой прослойки в проблемных местах. Занятия приведут тело в тонус, уберут лишний вес, мышцы станут рельефными, а фигура - привлекательной.

Kids Pole или детская акробатика - спортивная гимнастика с использованием шеста. Детская гимнастика укрепляет иммунитет и повышает выносливость организма. На занятиях дети научатся выполнять красивые трюки на вертикальном пилоне, приобретут хорошую физическую форму, укрепят опорно-двигательный аппарат. Благодаря занятиям спортивной гимнастики дети с малого возраста станут ловкими и быстрыми! Детская программа включает общую физическую подготовку с растяжкой, что гарантирует комплексное физическое развитие.

Контемп - современный сценический танец, который состоит из самых разных направлений и техник. Контемпорари-дэнс является последователем модерна. В его основе лежит импровизация, движения, заимствованные из джаз-танца, йоги, восточных единоборств и других танцев.

Расписание занятий

Студия работает каждый день: по будним дням с 10:00 до 22:00, в выходные дни с 10:00 до 16:00, согласно расписанию, с которым вы можете детально ознакомиться на официальном сайте.